Мінерали в організмі
Вітаміни та мінерали повинні бути присутніми в будь-якому організмі. Вони дуже важливі і беруть участь у всіх системах. Для того щоб організм правильно функціонував, йому потрібні такі мікроелементи. Давайте розглянемо деякі з них.
Залізо - за допомогою цього мікроелемента в крові транспортується кисень в клітку - а на зворотному шляху виноситься з організму вуглекислий газ. Цей елемент допомагає формуванню імунітету і допомагає зростанню клітини. Якщо присутній брак цього елементу, то порушуються обмінні процеси і з’являється анемія.
Мідь - цей мікроелемент контролює цикл менструації і сприятливе перебіг вагітності. Допомагає утворюватися деяким біологічних речовин. Щодня в організм має потрапляти близько 2-3 мг.
Йод цей елемент присутній в щитовидній залозі і допомагає синтезуватися гормоном всередині залози. Ці гормони регулюють безліч процесів в організмі, які впливають на всі органи і системи. Якщо виявити нестачу йоду в організмі дитини, це веде до поганого розумовому і фізичному розвитку. Щодня в організм має надходити приблизно близько 100-200 мкг.
Селен - цей елемент необхідний організму в дуже малій кількості приблизно близько 150 мкг. Недолік цього мікроелемента призводить до серцевої недостатності і інших проблем з серцем.
Кремній - робить хрящову тканину і зв’язки більш міцною та еластичною. Нестача кремнію призводить до погіршення еластичності шкіри, починають випадати волосся, нігті стають ламкими, з’являється пародонтоз і карієс на зубах.
Хром - утилізує холестерин, жирні кислоти, глюкозу. Бере участь в обміні жирів білків і вуглеводів. В організм щодня повинен потрапляти в розмірі 100-200 мкг.
Кобальт - бере участь в процесі творіння крові. Допомагає синтезуватися вітаміну B12 і деяким іншим вітамінам. Якщо в організм потрапляє надмірна кількість кобальту, то організм може запасати його на деякий час вперед.
Бачите, як багато функцій виконує кожен з мікроелементів? Ми розглянули далеко не всі мікроелементи, які потрібні нашому організму щодня. Але в будь-якому випадку всі ці елементи потрібні нашому організму щодня в загальній кількості. Якщо ви хочете мати міцне здоров’я і добре самопочуття, вам необхідно забезпечити мікроелементами ваш організм. У продуктах харчування міститься корисні речовини і вітаміни. Але сучасні продукти харчування не завжди можуть дати необхідну кількість цих речовин. Тому на сьогоднішній день стали дуже популярними готові вітаміни і мінерали.
(Еще не оценили)
Loading ...Оставь своё мнение!
Сегодня все большую популярность приобретают игры, связанные с известными фильмами, мультиками, комиксами.
Для девочек, без сомнения, любимыми героинями являются феи Винкс - ученицы волшебной школы. Этот яркий и добрый мультик любим маленькими зрительницами со всего света. Популярны они и в России.
Как и любой известный сериал, “Клуб Винкс” стал основой для множества интересных вещей. В частности - для компьютерных и онлайн-игр. Сегодня из интернета можно скачать практически неограниченный ассортимент игр. Это головоломки, квесты, игры с переодеваниями и интерьером и многое другое. Каждая девочка найдет себе игру по вкусу.
Но, конечно, наибольшей популярностью пользуются игры, которые доступны для установки на компьютере или игровой приставке. В отличие от множества онлайн и флеш-игр, такие игрушки отличаются большей проработанностью и интересным сюжетом. Неудивительно, что все больше пользователей интересуются ими.
Пример такой игры - Winx Club для игры на персональном компьютере. Под этим названием скрывается первая игра из серии Винкс, основанная на сюжет первого сезона.
Производитель игры - Konami. Игра рассчитана на Windows от 98 версии до XP.
Winx Club - игра от третьего лица. Так как она основана на первом сезоне мультфильма, все здесь происходит по уже известному сценарию.
Все начинается в Гардении, где Блум следует за синим кроликом. В своей прогулке она встречает Стеллу, которая отбивается от врагов. После этого Блум и вместе с ней игрок попадает в волшебную школу.
Конечная цель пользователя - помочь Блум развить свои способности и получить силу Дракона. В этом бою ей будут помогать, конечно же, ее подруги.
Узнать больше об играх Винкс можно из тематических порталов или рекламы на блогах и сайтах от “Блогун”: https://blogun.ru/hassockcgahfhg.html.
Поклонники мультипликационного сериала про волшебных феечек знают, что принцесса Лейла отличается особенной внешностью и собственным неповторимым стилем. Эта девушки носит исключительно оригинальные вещи, которыми забит весь ее гардероб. Теперь у тебя есть возможность заглянуть в шкаф Лейлы, принцессы Андроса.
Ты можешь выбрать один из красивейших нарядов, которые представлены в данной игре. Это различные топы, майки, лосины, юбочки и платья.
Фанаты Лейлы знают, что у нее просто роскошная прическа и длинные вьющиеся волосы. Для каждого нового образа, ты сможешь подобрать подходящий вариант прически.
Игра «Одень Лейлу» на долгое время увлечет тебя, ведь помимо дизайнерского таланта, ты можешь показать и другие свои умения. К примеру, побыть некоторое время гримером, выбирая для принцессы Лейлы подходящий для того или иного наряда макияж! Приятной игры и хороших впечатлений на долгое время!
Эта увлекательная игра понравится не только детям, но и их родителям. Но, особенно будут рады поклонники мультипликационного сериала Винкс. Суть игры заключается в том, чтобы собрать разбросанный по игровому полю английский алфавит.
Буквы могут быть разного цвета и прятаться где угодно, поэтому придется напрячь зрение и действовать очень быстро. Важно, что игра ведется на время, поэтому нужно не мешкать во время поиска. Если вам удастся собрать весь английский алфавит вовремя, то можно будет попробовать свои силы в следующем туре.
Всего уровней в игре три, которые отличаются сложностью картинок-фонов. За каждую собранную букву начисляются баллы, которые суммируются, после каждого пройденного уровня. Но, будь аккуратен и внимателен, ведь каждая ошибка будет стоить драгоценных баллов!
В эту игру очень интересно играть компанией. Поочередно проходите игру и записывайте количество очков у того или иного участника, а в конце соревнования победителем станет тот, кто наберет больше всех баллов! Удачи в игре и хорошего настроения.
Любишь яркие картинки? Создай свою собственную, раскрасив красавиц из волшебного клуба Винкс! Пока феечки черно-белые, но прогулку в парке на велосипеде можно сделать яркой и интересной. Для этого просто нужно взять в руки мышку, которая на мониторе компьютера превратится в кисточку, и выбрать подходящий цвет. Так, шаг за шагом Стелла, Блум и Флора станут сиять.
А после можно раскрасить и их любимчиков, которых они взяли с собой в велопутешествие. Не забудь добавить красок и в фон картинки. В зависимости от настроения, ты можешь сделать прогулку в парке весенней либо осенней. Раскрашивать «Винкс на велопрогулке» очень весело, ведь благодаря большому количеству деталей, расширяется место для полета фантазии.
Готовую картинку можно всего в два клика сохранить на компьютер, нажав на кнопку в правом нижнем углу. Творческий процесс будет сопровождаться веселой музыкой, которую при желании можно легко отключить. Желаю успеха тебе, юный художник!
