Мінерали в організмі
Вітаміни та мінерали повинні бути присутніми в будь-якому організмі. Вони дуже важливі і беруть участь у всіх системах. Для того щоб організм правильно функціонував, йому потрібні такі мікроелементи. Давайте розглянемо деякі з них.
Залізо - за допомогою цього мікроелемента в крові транспортується кисень в клітку - а на зворотному шляху виноситься з організму вуглекислий газ. Цей елемент допомагає формуванню імунітету і допомагає зростанню клітини. Якщо присутній брак цього елементу, то порушуються обмінні процеси і з’являється анемія.
Мідь - цей мікроелемент контролює цикл менструації і сприятливе перебіг вагітності. Допомагає утворюватися деяким біологічних речовин. Щодня в організм має потрапляти близько 2-3 мг.
Йод цей елемент присутній в щитовидній залозі і допомагає синтезуватися гормоном всередині залози. Ці гормони регулюють безліч процесів в організмі, які впливають на всі органи і системи. Якщо виявити нестачу йоду в організмі дитини, це веде до поганого розумовому і фізичному розвитку. Щодня в організм має надходити приблизно близько 100-200 мкг.
Селен - цей елемент необхідний організму в дуже малій кількості приблизно близько 150 мкг. Недолік цього мікроелемента призводить до серцевої недостатності і інших проблем з серцем.
Кремній - робить хрящову тканину і зв’язки більш міцною та еластичною. Нестача кремнію призводить до погіршення еластичності шкіри, починають випадати волосся, нігті стають ламкими, з’являється пародонтоз і карієс на зубах.
Хром - утилізує холестерин, жирні кислоти, глюкозу. Бере участь в обміні жирів білків і вуглеводів. В організм щодня повинен потрапляти в розмірі 100-200 мкг.
Кобальт - бере участь в процесі творіння крові. Допомагає синтезуватися вітаміну B12 і деяким іншим вітамінам. Якщо в організм потрапляє надмірна кількість кобальту, то організм може запасати його на деякий час вперед.
Бачите, як багато функцій виконує кожен з мікроелементів? Ми розглянули далеко не всі мікроелементи, які потрібні нашому організму щодня. Але в будь-якому випадку всі ці елементи потрібні нашому організму щодня в загальній кількості. Якщо ви хочете мати міцне здоров’я і добре самопочуття, вам необхідно забезпечити мікроелементами ваш організм. У продуктах харчування міститься корисні речовини і вітаміни. Але сучасні продукти харчування не завжди можуть дати необхідну кількість цих речовин. Тому на сьогоднішній день стали дуже популярними готові вітаміни і мінерали.
(Еще не оценили)
Loading ...Оставь своё мнение!
Поклонники мультипликационного сериала про волшебных феечек знают, что принцесса Лейла отличается особенной внешностью и собственным неповторимым стилем. Эта девушки носит исключительно оригинальные вещи, которыми забит весь ее гардероб. Теперь у тебя есть возможность заглянуть в шкаф Лейлы, принцессы Андроса.
Ты можешь выбрать один из красивейших нарядов, которые представлены в данной игре. Это различные топы, майки, лосины, юбочки и платья.
Фанаты Лейлы знают, что у нее просто роскошная прическа и длинные вьющиеся волосы. Для каждого нового образа, ты сможешь подобрать подходящий вариант прически.
Игра «Одень Лейлу» на долгое время увлечет тебя, ведь помимо дизайнерского таланта, ты можешь показать и другие свои умения. К примеру, побыть некоторое время гримером, выбирая для принцессы Лейлы подходящий для того или иного наряда макияж! Приятной игры и хороших впечатлений на долгое время!
Одним из любимейших персонажей про феечек среди многочисленных поклонников мультсериала «Клуб Винкс» является скромная и тихая Флора. Эта девушка просто очаровывает своим отношением к близким людям, а иногда даже врагам. Она настолько добра, что боится навредить даже во время боя.
При этом наиболее раскованно и уверенно Флора чувствует себя в окружении любимых растений. И это не случайно, ведь ее стихией является природа! Зачастую красавица с планеты Линфия иногда настолько не уверена в себе, что из-за этого возникает масса проблем! Но, к концу первого сезона все меняется и Флора даже получает чармикс!
Теперь у каждого поклонника милой и застенчивой Флоры есть возможность разукрасить ее на экране своего компьютера! В отличие от других подобных раскрасок, у этой есть своя особенность – она сияет! Достаточно окунуть кисточку в каску, которая расположена с правой стороны игрового экрана, и навести ее на нужный участок картинки, и все готово. Так, постепенно, цвет за цветом Флора станет блестящей волшебницей Винкс. А поможешь ей в этом ты!
А вы бы хотели посмотреть, как живут феи в своем доме? Теперь у вас есть возможность не только увидеть все своими глазами, но и поучаствовать в удивительном процессе. Волшебницы из клуба Винкс поселились вместе в трехэтажном доме. Чтобы феечкам было удобно, расставь всю мебель по своему вкусу.
Помимо мебели и предметов интерьера, можно передвигать и самих волшебниц. Пусть каждая из них выберет себе комнату с твоей помощью! Управлять игрой очень просто: достаточно «зацепить» мышкой одного из персонажей либо любой предмет в комнате и перенести его на новое место!
В эту яркую и увлекательную игру можно играть бесконечно. Девочки могут ходить друг к другу в гости из комнаты в комнату, устраивать праздники и вечеринки! Также к ним в дом могут приходить гости. К примеру, Скай уже здесь. Пригласи его в комнату для гостей и собери всех волшебниц из клуба Винкс за столом!
Фанаты волшебниц из клуба Винкс могут отлично провести время, складывая пазл с красавицами из любимого мультсериала. Это не просто картинка, а настоящее сокровище, так как на нем представлены все феи в великолепных нарядах! Собирается пазл в режиме он-лайн, как обычно.
Для этого нужно из отдельных фрагментов, которые разбросаны по игровому полю, собрать целую картину. Для начала можно выбрать самый простой уровень игры – на двенадцать деталей, а после усложнять его до двадцати четырех, сорока восьми и шестидесяти четырех элементов.
Ну, а достигнув уровня эксперта, можно приступить к сборке пазла «Винкс», состоящего из девяноста девяти фрагментов! Это очень сложно! Но, тут на помощь могут прийти кнопки, которые расположены над игровым полем. Они дают возможность перемешивать оставшиеся элементы, обозначать края деталей и т.д.
Если ты ошибешься с выбором уровня сложности и не сможешь завершить сборку пазла, то в один клик мышки компьютер сделает это за тебя! Управление игрой очень простое: достаточно подхватить детальку при помощи мышки и перетащить на нужное место. Так, шаг за шагом у тебя получится очень красивая картинка с любимыми героями из волшебного клуба Винкс!
